Sportsbriller: sådan beholder du overblikket mens du træner

Vandsport:

Vandsport såsom dykning eller surfing kan også uden problemer udøves af folk med synsnedsættelse. Hvis du har dårligt syn bør du kun svømme hvis din synsnedsættelse ikke er i så udpræget en grad at det forstyrre din sikkerhed, Det gør derudover også en forskel, om du er i udendørs pool eller på åbent hav.

Men hvordan kan man garantere et godt udsyn i vandet for brillebærere som bekymre sig for deres briller eller kontaktlinser?  I swimmingpoolen er der mulighed for at svømme med dine normale briller selvom dette ikke kan anbefales. Det er uanset et no-go at dykke under vandets overflade eller at springe fra 3-meter-vippen iført dine normale briller. Også når du svømmer i havet, er almindelige briller uegnede – der skal ikke mere til end en enkelt bølge, så kan du risikere at miste dine briller med meget lille chance for at finde dem igen. Et alternativ til brillerne er kontaktlinser. Kombineret med svømmebriller som beskytter mod vand er denne cocktail garant for et skarpt udsyn. Linserne bør ikke komme i kontakt med vand. Særligt de hårde kontaktlinser kan let falde ud af øjet hvis de kommer i kontakt med vand, og det er surt at miste en linse da denne type linser er dyre. Bløde kontaktlinser er på den anden side ikke så mobile i øjet. Vandkontakt kan medføre forandring i pasformen og gøre at linsen ikke kan benyttes. Desuden kan bakterier fra vandet ophobes på kontaktlinsen og forårsage øjenirritation ved fortsat brug. Det er derfor særlig vigtigt med en grundig rengøring og desinfektion efter hvert bad. Af denne grund kan vi anbefalde dig at benytte dig af en-dags-linser hvis du skal svømme. Disse kan bortskaffes straks efter badning, og hvis de går tabt, er det ikke så slemt. Vi kan ligeledes anbefale at benytte svømmebriller udover linserne for beskyttelse. Et fornuftigt alternativ til folk med briller der regelmæssigt hopper i vandet, er en svømmebrille med styrke. Dette kan skaffes i sportsforretninger ved at angive de sædvanlige værdier som måles på øjet. Med denne mulighed har man det hele i et par briller, og kan også fåes som dykkerbriller.

Cykelsport:

Der er mange udfordringer for en cyklist der bruger briller, øjne der løber i vand på grund af træk, briller der dugger til, eller lader et irriterende lys blænde, UV-stråler der sniger sig ind fra siden af brillen, en brille der sidder ubehageligt og rutscher af næsen, og i nogle tilfælde kan det også være svært at få brillerne til at passe under hjelmen.

Du bør derfor ikke bære dine daglige briller når du dyrker sport da almindelige briller ikke er lavet til sådanne belastninger. De kan glide af, dugge til, eller kan ved et styrt være til risiko for at du kommer yderligere til skade. Men der er en anden grund til at bruge briller i sport: kun den, der har et klart syn på tingene kan udrette store præstationer. Generelt bør sportsbrillerne være lette og sidde behageligt, så de ikke bliver til gene ved langvarig benyttelse af dem. Sportsbriller har en høj komfort, blandt andet på grund af de justerbare næsepuder brillerstænger. Modeller med svedblokkere forhindrer fugt i at løbe ned i øjnene. Både glas og fatning skal være lavet af brudsikkert plast, såsom polycarbonat – Metaldele og glas er tabu for en sportsbrille, fordi de repræsenterer en høj risiko for skader. Polycarbonat glas bør altid være forsynet med en hård belægning, da de nemt bliver ridsede. Sportsbriller har en buet form, der virker som et beskyttende skjold. De holder ikke blot vind, vand og snavs væk, men beskytter også mod skadelige UV-stråler og minimere irriterende genskin. Det er vigtigt at brillerne omslutter ansigtet uden at berøre øjenvipper. Brillerne skal være skridsikre, selv ved rystebevægelser. Brillestangen skal sidde tæt rundt om øret. Et aftageligt elastikbånd til baghovedet og et knoplignende grebssystem til stængerne skaber yderligere støtte. Brillerne må ikke dugge til, derfor skal sportsbriller have tilstrækkelig ventilation hvilket understøttes af særlige glasbelægninger. Farven på glassene bør justeres i farve og intensitet så de passer til den enkelte sportsgren og den forventede lysintensitet, der er udviklet fleksible udvekslingssystemer for glassene, som bestemt har  vist deres værdi.

I dag kan alle finde den rigtige sportsbrille til netop deres disciplinen. Der er  sportssolbriller, som kan kombineres med styrkeglas, sportsbriller til indendørs og udendørs brug og specielle modeller til vandsport og vintersport. For amatørudøvere er simple sportsbriller normalt nok. Men: Jo mere specifik en sport er og jo mere intens den er, desto mere omhyggeligt skal sportsbrillerne vælges, så de opfylder de specielle krav optimalt. Vigtigst, før man kigger på udseendet skal man tænke på sikkerheden. Du bør vælge dine sportsbriller i henhold til disse synspunkter.