Er gulerødder godt for øjnene? Gør briller øjnene dovne? Den slags sandheder har næsten alle hørt. Vi gennemgår 7 myter om øjnene og giver en forsigtig vurdering: Hvad er fup, hvad er fakta, og hvornår er det ærlige svar ”det afhænger af”?
Det vigtigste kort fortalt
- Gulerødder gør ikke synet bedre og erstatter ikke briller. A-vitamin deltager i synsprocessen, men mere kan man ikke udlede af det.
- Briller gør hverken øjnene dovne eller dårligere. De udligner en synsfejl, så længe du bruger dem.
- En forkert styrke er ubehagelig, men skader ifølge den almindelige vurdering ikke voksnes øjne varigt. Hos børn skal brillerne passe nøjagtigt.
- Om du har brug for briller, kan kun en synsprøve hos optikeren eller øjenlægen afgøre.
Myte 1: Skader en forkert styrke i brillerne øjnene?
Vurdering: Hos voksne ifølge den almindelige vurdering nej. Briller, der ikke er tilpasset dit syn, giver et sløret billede, og øjnene skal arbejde mere. Man går ikke ud fra, at en forkert styrke giver voksne varige skader. Behageligt er det alligevel ikke, og et skarpt syn gør hverdagen lettere. Derfor er det en god idé at holde styrken opdateret.
Hos børn er det anderledes, for deres syn udvikler sig stadig. Børns øjne bør kontrolleres regelmæssigt, og brillerne skal passe nøjagtigt. Det kan øjenlægen svare på.
Forkert styrke i briller: symptomer
- Du ser sløret, selv om du har briller på, eller har på fornemmelsen, at de ikke passer.
- Du har trætte øjne, især når du læser eller sidder ved skærmen.
- Du kniber øjnene sammen for at kunne se.
- Nye briller føles stadig forkerte efter nogle dage.
Nye briller kan godt føles uvante i et par dage. Hvis du bliver ved med at have trætte øjne og sløret syn, eller hvis du synes, at du ser dårligere efter briller, kan en forkert styrke være en mulig forklaring. Det er ikke et bevis, men en god grund til at få styrken målt hos optikeren eller øjenlægen.
Myte 2: Er gulerødder godt for øjnene?
Vurdering: Nej, de forbedrer ikke dit syn, selv om der er en sand kerne. Gulerødder indeholder betakaroten, som kroppen kan omdanne til A-vitamin, og A-vitamin deltager i synsprocessen på nethinden. Men det betyder ikke, at flere gulerødder giver skarpere syn. En synsfejl udligner de ikke, og briller erstatter de ikke.
Betakaroten findes også i andre grøntsager, for eksempel grønkål, spinat og søde kartofler. Også idéen om, at gulerødder får os til at se bedre i mørke, er en myte. Den bliver ofte sat i forbindelse med britisk krigspropaganda under Anden Verdenskrig.
Er blåbær godt for øjnene?
Det spørgsmål stilles ofte om blåbær. Heller ikke her gælder det, at en bestemt frugt eller grøntsag forbedrer dit syn eller erstatter briller. Har du problemer med synet, er svaret en tid hos øjenlægen eller optikeren.
Myte 3: Er det skadeligt at læse i mørke?
Vurdering: En varig skade er ikke dokumenteret. Den, der læser under dynen, kender fornemmelsen: Ved svagt lys skal øjnene yde mere og bliver hurtigere trætte. At der går noget varigt i stykker, er efter den almindelige viden ikke dokumenteret. Det samme gælder, at svagt lys ved læsning skulle give nærsynethed.
Godt lys er alligevel mere behageligt at læse i.
Myte 4: Er folk, der går med briller, kloge?
Vurdering: Nej, det er en kliché. Briller siger intet om intelligens. Billedet holder sig alligevel: Mange forbinder briller med seriøsitet og koncentration, og i film har kloge figurer ofte briller på.
Briller uden styrke
Nogle bruger briller uden styrke, altså med planglas, som tilbehør. Sådan nogle briller ændrer ikke synet, de er mode. Har du på fornemmelsen, at du ser dårligere, så få undersøgt dine øjne i stedet for at gribe efter planglas.
Myte 5: Bliver synet dårligere ved brug af briller?
Vurdering: Nej. En brille udligner en synsfejl, så længe du har den på. Om du bruger den eller ej, ændrer synsfejlen sig ikke af den grund hos voksne. At det nogle gange føles anderledes, skyldes kontrasten: Når du ser skarpt med briller, bemærker du det slørede billede uden briller tydeligere.
Bliver mit syn dårligere, hvis jeg ikke går med briller?
Forværres dårligt syn, hvis man ikke bruger briller? Selve synsfejlen ændrer sig ikke, fordi du lader være. Du ser bare mindre skarpt, og øjnene skal arbejde mere. Det gælder først og fremmest voksne. Hos børn afgør øjenlægen, hvornår og hvor længe der skal bruges briller.
Dovne øjne: Hvad er det?
Myten om, at briller gør øjnene dovne, skal ikke forveksles med amblyopi, som i hverdagen kaldes dovne øjne. Det er en tilstand, som især rammer børn, og som hører hjemme hos øjenlægen.
Myte 6: Er det mest ældre mennesker, der har brug for briller?
Vurdering: Delvist rigtigt. Ældre bruger oftere briller, for næsten alle får med tiden alderssyn (presbyopi). Det er ikke en sygdom, men en normal aldringsproces: Øjets linse bliver mindre fleksibel, og evnen til at stille skarpt på det nære aftager. Læs mere i vores artikel om presbyopi.
Synsfejl som nærsynethed, langsynethed og bygningsfejl findes i alle aldre, også hos børn. Hvilke briller du skal bruge, afhænger ikke af alderen, men af dine øjne.
Myte 7: Får man firkantede øjne af at se for meget fjernsyn?
Vurdering: Nej. Formen på dine øjne ændrer sig ikke, uanset hvor mange afsnit du ser. Ordsproget skulle især holde børn væk fra evig tv-kiggeri. Det er behageligt for mange at lade blikket vandre ud i det fjerne mellem afsnittene i stedet for at stirre på ét punkt i timevis. Hos børn er det også en god idé at holde pauser og komme udenfor. Er du bekymret for dit barns øjne, så tal med øjenlægen.
Kan øjnene sidde fast, hvis man gør sig skeløjet?
Nej, det er også en myte. Hvis du skeler et øjeblik for sjov, bliver øjnene ikke siddende i den stilling. Skeler dine øjne eller dit barns uden, at I vil det, så kontakt en øjenlæge.
Skal jeg have briller? Sådan finder du ud af det
Har myte-testen fået dig til at spørge dig selv, om dine briller stadig passer? Så få først styrken kontrolleret. Hvordan du finder ud af, om du har brug for briller, kan du læse i Skal jeg have briller? Tegn, synstest og styrke. Bagefter er stellet vigtigt: Det skal sidde behageligt og passe til din ansigtsform. Tips finder du i Hvilke briller passer til mit ansigt? Find din ansigtsform.
Til mange stel kan du bestille glas efter dine værdier. På vores side med briller finder du lige nu blandt andet modeller fra Ray-Ban, Oakley og Miu Miu. Hvilke farver og størrelser der er på lager, kan du se ved den enkelte model.
Designer briller Miu Miu MU 01XV VAU1O11.203,23 kr.
Designer briller Miu Miu MU 09XV VAU1O11.203,23 kr.
Designer briller Miu Miu MU 04UV 1AB1O11.203,23 kr.
Designer briller Miu Miu MU 01XV 19P1O11.200,32 kr.
Designer briller Ray-Ban RX3928V 2500777,24 kr.
Designer briller Ray-Ban RX3928V 2501777,24 kr.
Designer briller Ray-Ban ALAIN (RX7239 2001)539,14 kr.
Designer briller Miu Miu MU 09XV 16K1O11.210,71 kr.Ofte stillede spørgsmål om øjne og briller
Hvorfor bruger man briller?
En brille udligner en brydningsfejl som nærsynethed, langsynethed, bygningsfejl eller alderssyn, så billedet bliver skarpt på nethinden. Mange mennesker bruger briller, i alle aldre. Andelen af brillebrugere stiger med alderen.
Har jeg brug for briller, hvis jeg har dårligt syn?
Dårligt syn kan have mange årsager. Om briller er løsningen, afgør en synsprøve hos optikeren eller øjenlægen. Her testes det, hvilke brilleglas der giver dig skarpt syn.
Denne artikel erstatter ikke lægelig rådgivning.
